Smoothie Hedelbeere & Cranberry, Chiquita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 132
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 29,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
132 kcal
553 kJ
6,6 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
29,2 g
10,9 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Smoothie Hedelbeere & Cranberry, Chiquita" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 66,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Smoothie Hedelbeere & Cranberry, Chiquita", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Smoothie Hedelbeere & Cranberry, Chiquita" aus der Produktkategorie "Fruchtsäfte" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Smoothie Hedelbeere & Cranberry, Chiquita" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 14,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,4 Gramm. Somit besitzt "Smoothie Hedelbeere & Cranberry, Chiquita" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Smoothie Hedelbeere & Cranberry, Chiquita" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 25.08.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 25.08.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Chiquita. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Chiquita.

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