Smoothie Heidelbeer-Banane, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 191
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 41,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
191 kcal
801 kJ
9,6 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
41,3 g
15,4 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %

Wie verbrennst du 191 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Smoothie Heidelbeer-Banane, Alnatura" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat je 100 ml einen Brennwert von 58,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Smoothie Heidelbeer-Banane, Alnatura", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Smoothie Heidelbeer-Banane, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtsäfte" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Smoothie Heidelbeer-Banane, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 12,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,5 Gramm. Damit hat "Smoothie Heidelbeer-Banane, Alnatura" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Smoothie Heidelbeer-Banane, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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