Smoothie Kirsch Banane, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 188
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 41,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
188 kcal
785 kJ
9,4 %
Fett
0,3 g
0,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
41,3 g
15,4 %
Eiweiß
1,8 g
2,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 188 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Smoothie Kirsch Banane, Edeka" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat je 100 ml einen Wert von 75,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Smoothie Kirsch Banane, Edeka", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Smoothie Kirsch Banane, Edeka" aus der Produktkategorie "Fruchtsäfte" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Smoothie Kirsch Banane, Edeka" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 16,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,7 g. Damit besitzt "Smoothie Kirsch Banane, Edeka" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Smoothie Kirsch Banane, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 21.07.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 21.07.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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