Smoothie Kokos & Mango, Chiquita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 148
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 29,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
148 kcal
620 kJ
7,4 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
10,9 %
Kohlenhydrate
29,2 g
10,9 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Smoothie Kokos & Mango, Chiquita" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat pro 100 ml einen Brennwert von 74,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Smoothie Kokos & Mango, Chiquita" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Smoothie Kokos & Mango, Chiquita" aus der Kategorie "Fruchtsäfte" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Smoothie Kokos & Mango, Chiquita" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,5 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 14,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,4 g. Damit enthält "Smoothie Kokos & Mango, Chiquita" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Smoothie Kokos & Mango, Chiquita" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 04.03.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 04.03.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Chiquita. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Chiquita.

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