Smoothie Mango-Maracuja, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 182
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 38,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
182 kcal
760 kJ
9,1 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
38,9 g
14,5 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %

Wie verbrennst du 182 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Smoothie Mango-Maracuja, Alnatura" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält pro 100 ml einen Brennwert von 55,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Smoothie Mango-Maracuja, Alnatura" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Smoothie Mango-Maracuja, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Smoothie Mango-Maracuja, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 11,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,5 g. Somit hat "Smoothie Mango-Maracuja, Alnatura" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Smoothie Mango-Maracuja, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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