Smoothie Mango Orange, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 33,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
638 kJ
7,6 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,6 %
Kohlenhydrate
33,3 g
12,4 %
Eiweiß
1,8 g
2,4 %
Ballaststoffe
5,5 g
1,8 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Smoothie Mango Orange, Aldi" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat pro 100 g einen Energiewert von 61,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Smoothie Mango Orange, Aldi" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Smoothie Mango Orange, Aldi" aus der Produktkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Smoothie Mango Orange, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 13,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,7 g. Damit besitzt "Smoothie Mango Orange, Aldi" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Smoothie Mango Orange, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 27.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 27.01.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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