Smoothie Mango-Passionsfrucht-Apfel, Take Away

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 122
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 25,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
122 kcal
511 kJ
6,1 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
25,2 g
9,4 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

    20 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Smoothie Mango-Passionsfrucht-Apfel, Take Away" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat pro 100 ml einen Wert von 61,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Smoothie Mango-Passionsfrucht-Apfel, Take Away" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Smoothie Mango-Passionsfrucht-Apfel, Take Away" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Smoothie Mango-Passionsfrucht-Apfel, Take Away" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,3 g Nahrungsfett pro 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 12,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,5 Gramm. Somit besitzt "Smoothie Mango-Passionsfrucht-Apfel, Take Away" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Smoothie Mango-Passionsfrucht-Apfel, Take Away" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.11.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Take Away. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Take Away.

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