Smoothie Mango-Passionsfrucht-Apfel, Take Away

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 122
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 25,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
122 kcal
511 kJ
6,1 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
25,2 g
9,4 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Smoothie Mango-Passionsfrucht-Apfel, Take Away" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 61,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Smoothie Mango-Passionsfrucht-Apfel, Take Away", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Smoothie Mango-Passionsfrucht-Apfel, Take Away" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Smoothie Mango-Passionsfrucht-Apfel, Take Away" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,3 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 12,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,5 Gramm. Somit besitzt "Smoothie Mango-Passionsfrucht-Apfel, Take Away" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Smoothie Mango-Passionsfrucht-Apfel, Take Away" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Take Away. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Take Away.

Teile diese Nährwertinformationen!