Smoothie, Paradiso

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 135
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 28,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
135 kcal
565 kJ
6,8 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
28,3 g
10,6 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
1,3 g
21,7 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Smoothie, Paradiso" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte beinhaltet pro 100 ml einen Wert von 54,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Smoothie, Paradiso" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Smoothie, Paradiso" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Smoothie, Paradiso" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,2 Gramm Fett auf 100 ml enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 11,3 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,6 Gramm. Somit hat "Smoothie, Paradiso" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Smoothie, Paradiso" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 02.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 02.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Paradiso. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Paradiso.

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