Smoothie Spinat, Grünkohl & Matcha, True Fruits

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 106
    Kalorien
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    Fett
  • 23,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
106 kcal
444 kJ
5,3 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
23,2 g
8,7 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %

Wie verbrennst du 106 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
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    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Smoothie Spinat, Grünkohl & Matcha, True Fruits" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält je 100 ml einen Brennwert von 53,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Smoothie Spinat, Grünkohl & Matcha, True Fruits", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Smoothie Spinat, Grünkohl & Matcha, True Fruits" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Smoothie Spinat, Grünkohl & Matcha, True Fruits" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,0 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 11,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,8 Gramm. Somit besitzt "Smoothie Spinat, Grünkohl & Matcha, True Fruits" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Smoothie Spinat, Grünkohl & Matcha, True Fruits" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 03.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 03.02.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller True Fruits. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle True Fruits.

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