Smoothie Yellow, True Fruits

61 kcal

100 Gramm

14 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Eiweiß

0,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

61 kcal
255 kJ

Eiweiß

0,8 g

Kohlenhydrate

14 g

Zucker

11 g

Ballaststoffe

0,9 g

Fett

0,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin C

80 mg

Zusammensetzung der Kalorien

91,8%

Kohlenhydr.

5,2%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 61 Kalorien?

1532

Schritte

18 min

Gehen

6 min

Joggen

16 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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