Snack Bar Nudeln in Gulasch-Sauce, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 213
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 41,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
213 kcal
892 kJ
10,7 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
41,0 g
15,3 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Snack Bar Nudeln in Gulasch-Sauce, Knorr" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 343,6 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Snack Bar Nudeln in Gulasch-Sauce, Knorr", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Snack Bar Nudeln in Gulasch-Sauce, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Pasta Gerichte" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Snack Bar Nudeln in Gulasch-Sauce, Knorr" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 66,1 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 12,9 g. Damit hat "Snack Bar Nudeln in Gulasch-Sauce, Knorr" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Snack Bar Nudeln in Gulasch-Sauce, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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