Snack Bar Nudeln in Gulasch-Sauce, Knorr

344 kcal

Brennwert

66,1 g

Kohlenhydrate

12,9 g

Eiweiß

3,2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

344 kcal
1439 kJ

Eiweiß

12,9 g

Kohlenhydrate

66,1 g

Fett

3,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

76,6%

Kohlenhydr.

15%

Eiweiß

8,4%

Fett

Wie verbrennst du 344 Kalorien?

8629

Schritte

1 Std. 43 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 30 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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