Snack Bar Nudeln in Gulaschsauce, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 210
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
210 kcal
879 kJ
10,5 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %

Wie verbrennst du 210 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Snack Bar Nudeln in Gulaschsauce, Knorr" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 350,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Snack Bar Nudeln in Gulaschsauce, Knorr", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Snack Bar Nudeln in Gulaschsauce, Knorr" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Snack Bar Nudeln in Gulaschsauce, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 60,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 15,0 Gramm. Damit besitzt "Snack Bar Nudeln in Gulaschsauce, Knorr" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Snack Bar Nudeln in Gulaschsauce, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 23.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 23.01.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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