Snack Bar Nudeln in Rahm Sauce, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 290
    Kalorien
  • 10,4 g
    Fett
  • 40,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
290 kcal
1.213 kJ
14,5 %
Fett
10,4 g
15,9 %
gesättigte Fettsäuren
6,2 g
28,2 %
Kohlenhydrate
40,0 g
14,9 %
Eiweiß
8,3 g
11,3 %
Ballaststoffe
2,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 290 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    87 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Snack Bar Nudeln in Rahm Sauce, Knorr" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 420,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Snack Bar Nudeln in Rahm Sauce, Knorr", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Snack Bar Nudeln in Rahm Sauce, Knorr" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Snack Bar Nudeln in Rahm Sauce, Knorr" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 15,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 58,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,0 Gramm. Damit besitzt "Snack Bar Nudeln in Rahm Sauce, Knorr" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Snack Bar Nudeln in Rahm Sauce, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 08.08.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 08.08.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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