Snack Bar Nudeln in Rahm Sauce, Knorr

420 kcal

Brennwert

58 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

15 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

420 kcal
1758 kJ

Eiweiß

12 g

Kohlenhydrate

58 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

15 g

Gesättigte Fettsäuren

9 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,8%

Kohlenhydr.

11,5%

Eiweiß

32,7%

Fett

Wie verbrennst du 420 Kalorien?

10548

Schritte

2 Std. 6 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 50 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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