Snack Bar Spaghetti Bolognese, Knorr

258 kcal

1 Tasse

39 g

Kohlenhydrate

9 g

Eiweiß

7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

258 kcal
1080 kJ

Eiweiß

9 g

Kohlenhydrate

39 g

Fett

7 g

Zusammensetzung der Kalorien

61,1%

Kohlenhydr.

14,1%

Eiweiß

24,8%

Fett

Wie verbrennst du 258 Kalorien?

6479

Schritte

1 Std. 17 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 7 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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