Snack Bar Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 298
    Kalorien
  • 10,3 g
    Fett
  • 44,2 g
    Kohlenhydr.
  • 8,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
298 kcal
1.248 kJ
14,9 %
Fett
10,3 g
15,8 %
Kohlenhydrate
44,2 g
16,5 %
Eiweiß
8,2 g
11,3 %

Wie verbrennst du 298 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    89 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    52 min
  • Radfahren

    Radfahren

    78 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Snack Bar Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Knorr" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 408,4 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Snack Bar Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Knorr", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Snack Bar Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Knorr" aus der Produktkategorie "Pasta Gerichte" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Snack Bar Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 14,1 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 60,6 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 11,3 g. Damit enthält "Snack Bar Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Knorr" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Snack Bar Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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