Snack Bar Spaghetti In Tomaten-Sauce, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 232
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 45,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
232 kcal
971 kJ
11,6 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
45,0 g
16,8 %
Eiweiß
9,0 g
12,4 %

Wie verbrennst du 232 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Snack Bar Spaghetti In Tomaten-Sauce, Knorr" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 326,8 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Snack Bar Spaghetti In Tomaten-Sauce, Knorr", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Snack Bar Spaghetti In Tomaten-Sauce, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Pasta Gerichte" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Snack Bar Spaghetti In Tomaten-Sauce, Knorr" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 63,4 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,7 Gramm. Somit besitzt "Snack Bar Spaghetti In Tomaten-Sauce, Knorr" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Snack Bar Spaghetti In Tomaten-Sauce, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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