Snack Bar Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 373
    Kalorien
  • 13,2 g
    Fett
  • 52,8 g
    Kohlenhydr.
  • 9,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
373 kcal
1.561 kJ
18,6 %
Fett
13,2 g
20,3 %
Kohlenhydrate
52,8 g
19,7 %
Eiweiß
9,9 g
13,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 373 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    111 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    98 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Snack Bar Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Knorr" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Brennwert von 113,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Snack Bar Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Knorr" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Snack Bar Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Knorr" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Snack Bar Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Knorr" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,0 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 16,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,0 Gramm. Damit besitzt "Snack Bar Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Knorr" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Snack Bar Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 12.09.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 12.09.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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