Snack Bar Spaghetti in Tomaten Sauce, Knorr

238 kcal

1 Portion

115 g

Kohlenhydrate

22,5 g

Eiweiß

5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

238 kcal
994 kJ

Eiweiß

22,5 g

Kohlenhydrate

115 g

Ballaststoffe

10 g

Fett

5 g

Gesättigte Fettsäuren

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

77,3%

Kohlenhydr.

15,1%

Eiweiß

7,6%

Fett

Wie verbrennst du 238 Kalorien?

5965

Schritte

1 Std. 11 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 2 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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