Snack Box, Pauly

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 118
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
118 kcal
495 kJ
5,9 %
Fett
2,0 g
3,0 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Salz
1,6 g
26,3 %

Wie verbrennst du 118 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Snack Box, Pauly" aus der Kalorientabelle Chips hat pro 100 g einen Energiewert von 394,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Snack Box, Pauly" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Snack Box, Pauly" aus der Produktkategorie "Chips" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Snack Box, Pauly" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 70,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,0 Gramm. Damit enthält "Snack Box, Pauly" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Snack Box, Pauly" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 12.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 12.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Pauly. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Pauly.

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