Snack Cocos, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 205
    Kalorien
  • 12,7 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
205 kcal
860 kJ
10,3 %
Fett
12,7 g
19,6 %
gesättigte Fettsäuren
6,9 g
31,3 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Zucker
11,7 g
23,4 %
Eiweiß
2,6 g
3,6 %
Salz
< 0,1 g
0,6 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 205 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Snack Cocos, Nestlé" aus der Kalorientabelle Schokoriegel hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 555,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Snack Cocos, Nestlé", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Snack Cocos, Nestlé" aus der Kategorie "Schokoriegel" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Snack Cocos, Nestlé" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 34,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 54,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 7,1 Gramm. Somit besitzt "Snack Cocos, Nestlé" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Snack Cocos, Nestlé" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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