Snack Cocos, Nestlé

205 kcal

Brennwert

20 g

Kohlenhydrate

2,6 g

Eiweiß

12,7 g

Fett

Riegel

Nährwerte

Brennwert

205 kcal
860 kJ

Eiweiß

2,6 g

Kohlenhydrate

20 g

Zucker

11,7 g

Ballaststoffe

0,2 g

Fett

12,7 g

Gesättigte Fettsäuren

6,9 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,8%

Kohlenhydr.

5,1%

Eiweiß

56,1%

Fett

Wie verbrennst du 205 Kalorien?

5157

Schritte

1 Std. 1 Min.

Gehen

20 min

Joggen

54 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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