Snack Kokos, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 69
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
289 kJ
3,5 %
Fett
4,5 g
7,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
11,0 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Zucker
4,4 g
8,8 %
Eiweiß
0,9 g
1,3 %
Salz
< 0,1 g
1,2 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Snack Kokos, Nestlé" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat je 100 g einen Energiewert von 192,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Snack Kokos, Nestlé", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Snack Kokos, Nestlé" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Snack Kokos, Nestlé" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 12,6 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 19,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,6 Gramm. Damit besitzt "Snack Kokos, Nestlé" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Snack Kokos, Nestlé" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 10.05.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 10.05.2016 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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