Snack mit Bacongeschmack, Xox

477 kcal

100 Gramm

61,3 g

Kohlenhydrate

7,8 g

Eiweiß

22,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

477 kcal
1997 kJ

Eiweiß

7,8 g

Kohlenhydrate

61,3 g

Ballaststoffe

1,4 g

Fett

22,3 g

Gesättigte Fettsäuren

11,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

51,2%

Kohlenhydr.

6,5%

Eiweiß

42,3%

Fett

Wie verbrennst du 477 Kalorien?

11980

Schritte

2 Std. 23 Min.

Gehen

45 min

Joggen

2 Std. 5 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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