Snack würzig, Grüngold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 234
    Kalorien
  • 7,9 g
    Fett
  • 13,2 g
    Kohlenhydr.
  • 29,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
234 kcal
980 kJ
11,7 %
Fett
7,9 g
12,2 %
Kohlenhydrate
13,2 g
4,9 %
Eiweiß
29,3 g
40,1 %
Salz
0,9 g
15,0 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 234 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Snack würzig, Grüngold" aus der Kalorientabelle Vegane Gerichte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 234,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Snack würzig, Grüngold", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Snack würzig, Grüngold" aus der Kategorie "Vegane Gerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Snack würzig, Grüngold" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 7,9 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 13,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 29,3 Gramm. Somit enthält "Snack würzig, Grüngold" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Snack würzig, Grüngold" befindet sich in der Kalorientabelle Vegane Gerichte. Die Informationen für das Produkt wurden am 27.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 27.11.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Grüngold. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Grüngold.

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