Snäckebrot Sesam & Dinkel, Bohlsener Mühle

Das Produkt "Snäckebrot Sesam & Dinkel, Bohlsener Mühle" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen Wert von 474,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Snäckebrot Sesam & Dinkel, Bohlsener Mühle" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Snäckebrot Sesam & Dinkel, Bohlsener Mühle" aus der Produktkategorie "Brot" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Snäckebrot Sesam & Dinkel, Bohlsener Mühle" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 23,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 46,5 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 14,1 Gramm. Somit hat "Snäckebrot Sesam & Dinkel, Bohlsener Mühle" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.