Snapea crisps, Calbee

464 kcal

100 Gramm

57,1 g

Kohlenhydrate

17,9 g

Eiweiß

17,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

464 kcal
1944 kJ

Eiweiß

17,9 g

Kohlenhydrate

57,1 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

14,3 g

Fett

17,9 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Cholesterin

0 mg

Natrium

0,3 g

Vitamine

Vitamin D

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

0 mg

Eisen

3,2 mg

Kalium

714,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

49,5%

Kohlenhydr.

15,5%

Eiweiß

35,1%

Fett

Wie verbrennst du 464 Kalorien?

11660

Schritte

2 Std. 19 Min.

Gehen

44 min

Joggen

2 Std. 1 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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