Snickers Riegel, Mars

287 kcal

Brennwert

31,6 g

Kohlenhydrate

5,4 g

Eiweiß

15,3 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

287 kcal
1203 kJ

Eiweiß

5,4 g

Kohlenhydrate

31,6 g

Zucker

27,3 g

Ballaststoffe

0,7 g

Fett

15,3 g

Gesättigte Fettsäuren

5,1 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

44 %

Kohlenhydr.

7,5 %

Eiweiß

48,4 %

Fett

Wie verbrennst du 287 Kalorien?

7215

Schritte

1 Std. 26 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 15 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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