Sockeye Wildlachs in Scheiben, Fine Food

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 176
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 36,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
176 kcal
735 kJ
8,8 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
36,0 g
49,3 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sockeye Wildlachs in Scheiben, Fine Food" aus der Kalorientabelle Räucherfisch beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 117,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Sockeye Wildlachs in Scheiben, Fine Food", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Sockeye Wildlachs in Scheiben, Fine Food" aus der Kategorie "Räucherfisch" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sockeye Wildlachs in Scheiben, Fine Food" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 0,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 24,0 Gramm. Damit besitzt "Sockeye Wildlachs in Scheiben, Fine Food" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Sockeye Wildlachs in Scheiben, Fine Food" befindet sich in der Kalorientabelle Räucherfisch. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 12.06.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 12.06.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Fine Food. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Fine Food.

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