Soft Aprikosen, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 223
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 53,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
223 kcal
934 kJ
11,2 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
53,3 g
19,9 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %

Wie verbrennst du 223 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Soft Aprikosen, Alnatura" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen Brennwert von 223,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Soft Aprikosen, Alnatura" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Soft Aprikosen, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Soft Aprikosen, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,1 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 53,3 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,3 Gramm. Damit enthält "Soft Aprikosen, Alnatura" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Soft Aprikosen, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

Teile diese Nährwertinformationen!