Soft-Aprikosen, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 438
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 87,2 g
    Kohlenhydr.
  • 9,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
438 kcal
1.834 kJ
21,9 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
87,2 g
32,5 %
Eiweiß
9,2 g
12,6 %

Wie verbrennst du 438 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    131 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Soft-Aprikosen, Dennree" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet je 100 g einen Wert von 219,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Soft-Aprikosen, Dennree" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Soft-Aprikosen, Dennree" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Soft-Aprikosen, Dennree" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 43,6 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,6 g. Damit besitzt "Soft-Aprikosen, Dennree" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Soft-Aprikosen, Dennree" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dennree. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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