Soft-Aprikosen, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 438
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 87,2 g
    Kohlenhydr.
  • 9,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
438 kcal
1.834 kJ
21,9 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
87,2 g
32,5 %
Eiweiß
9,2 g
12,6 %

Wie verbrennst du 438 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    131 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    115 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Soft-Aprikosen, Dennree" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 219,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Soft-Aprikosen, Dennree" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Soft-Aprikosen, Dennree" aus der Kategorie "Trockenobst" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Soft-Aprikosen, Dennree" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,5 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 43,6 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,6 g. Damit besitzt "Soft-Aprikosen, Dennree" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Soft-Aprikosen, Dennree" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Daten für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dennree. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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