Soft Aprikosen, getrocknet, Trader Joe's (Aldi)

Das Produkt "Soft Aprikosen, getrocknet, Trader Joe's (Aldi)" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält je 100 g einen Wert von 195,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Soft Aprikosen, getrocknet, Trader Joe's (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Soft Aprikosen, getrocknet, Trader Joe's (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Soft Aprikosen, getrocknet, Trader Joe's (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 47,9 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,9 g. Damit enthält "Soft Aprikosen, getrocknet, Trader Joe's (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.