Soft Cake Orange mit Vollmilch Schokolade, Griesson

50 kcal

1 Stück

9,4 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Eiweiß

1,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

50 kcal
208 kJ

Eiweiß

0,4 g

Kohlenhydrate

9,4 g

Ballaststoffe

0,2 g

Fett

1,1 g

Gesättigte Fettsäuren

0,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

76,1%

Kohlenhydr.

3,3%

Eiweiß

20,6%

Fett

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

1250

Schritte

15 min

Gehen

5 min

Joggen

13 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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