Soft Feigen, getrocknet, Trader Joe's (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 261
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 51,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
261 kcal
1.093 kJ
13,1 %
Fett
2,2 g
3,4 %
Kohlenhydrate
51,1 g
19,1 %
Eiweiß
2,9 g
4,0 %

Wie verbrennst du 261 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Soft Feigen, getrocknet, Trader Joe's (Aldi)" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält je 100 g einen Energiewert von 261,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Soft Feigen, getrocknet, Trader Joe's (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Soft Feigen, getrocknet, Trader Joe's (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Soft Feigen, getrocknet, Trader Joe's (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,2 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 51,1 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,9 Gramm. Somit enthält "Soft Feigen, getrocknet, Trader Joe's (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Soft Feigen, getrocknet, Trader Joe's (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 18.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 18.02.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Trader Joe's (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Trader Joe's (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!