Soft-Feigen, Happy Harvest

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 251
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 48,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
251 kcal
1.051 kJ
12,6 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
48,9 g
18,2 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %

Wie verbrennst du 251 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Soft-Feigen, Happy Harvest" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 251,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Soft-Feigen, Happy Harvest" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Soft-Feigen, Happy Harvest" aus der Kategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Soft-Feigen, Happy Harvest" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 48,9 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,9 Gramm. Damit besitzt "Soft-Feigen, Happy Harvest" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Soft-Feigen, Happy Harvest" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 19.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 19.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Happy Harvest. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Happy Harvest.

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