Soft Feigen, Rewe Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 256
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 51,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
256 kcal
1.072 kJ
12,8 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
51,2 g
19,1 %
Zucker
47,6 g
95,2 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %

Wie verbrennst du 256 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Soft Feigen, Rewe Bio" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat pro 100 g einen Wert von 256,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Soft Feigen, Rewe Bio" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Soft Feigen, Rewe Bio" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Soft Feigen, Rewe Bio" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,0 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 51,2 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,2 Gramm. Somit enthält "Soft Feigen, Rewe Bio" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Soft Feigen, Rewe Bio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 19.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 19.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe Bio. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe Bio.

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