Soft Ice Vanilla Chocolate, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 222
    Kalorien
  • 6,6 g
    Fett
  • 36,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
222 kcal
930 kJ
11,1 %
Fett
6,6 g
10,2 %
gesättigte Fettsäuren
5,5 g
25,0 %
Kohlenhydrate
36,3 g
13,5 %
Zucker
34,1 g
68,2 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Salz
0,1 g
1,8 %

Wie verbrennst du 222 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Soft Ice Vanilla Chocolate, Migros" aus der Kalorientabelle Speiseeis beinhaltet pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 202,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Soft Ice Vanilla Chocolate, Migros", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Soft Ice Vanilla Chocolate, Migros" aus der Lebensmittelkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Soft Ice Vanilla Chocolate, Migros" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,0 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 33,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,5 g. Somit besitzt "Soft Ice Vanilla Chocolate, Migros" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Soft Ice Vanilla Chocolate, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 23.06.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 23.06.2016 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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