Soft White Loaf, BFree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 200
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 35,7 g
    Kohlenhydr.
  • 7,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
200 kcal
837 kJ
10,0 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
35,7 g
13,3 %
Eiweiß
7,7 g
10,5 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
8,4 g
2,8 %

Wie verbrennst du 200 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Soft White Loaf, BFree" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen Wert von 200,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Soft White Loaf, BFree", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Soft White Loaf, BFree" aus der Kategorie "Brot" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Soft White Loaf, BFree" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,1 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 35,7 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,7 g. Somit enthält "Soft White Loaf, BFree" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Soft White Loaf, BFree" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 21.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 21.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller BFree. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle BFree.

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