Softeis, Eis-Keyl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 128
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 24,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
128 kcal
537 kJ
6,4 %
Fett
2,2 g
3,4 %
Kohlenhydrate
24,8 g
9,2 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %

Wie verbrennst du 128 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    22 min
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    Radfahren

    21 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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    veröffentlicht in der Kategorie "Speiseeis"


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Softeis, Eis-Keyl" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen Wert von 128,3 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Softeis, Eis-Keyl" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Softeis, Eis-Keyl" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Softeis, Eis-Keyl" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 24,8 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,2 Gramm. Somit besitzt "Softeis, Eis-Keyl" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Softeis, Eis-Keyl" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 12.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 12.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Eis-Keyl. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Eis-Keyl.

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