Soja Dessert Dunkle Schokolade, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 94
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 14,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
394 kJ
4,7 %
Fett
2,3 g
3,5 %
Kohlenhydrate
14,7 g
5,5 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Soja Dessert Dunkle Schokolade, Alpro" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte enthält pro 100 g einen Energiewert von 94,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Soja Dessert Dunkle Schokolade, Alpro" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Soja Dessert Dunkle Schokolade, Alpro" aus der Produktkategorie "Sojaprodukte" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Soja Dessert Dunkle Schokolade, Alpro" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 14,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,0 Gramm. Damit enthält "Soja Dessert Dunkle Schokolade, Alpro" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Soja Dessert Dunkle Schokolade, Alpro" befindet sich in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 07.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 07.08.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpro. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

Teile diese Nährwertinformationen!