Soja Dessert Dunkle Schokolade, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 103
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
103 kcal
431 kJ
5,2 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
0,2 g
3,0 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Soja Dessert Dunkle Schokolade, enerBiO" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 82,4 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Soja Dessert Dunkle Schokolade, enerBiO", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Soja Dessert Dunkle Schokolade, enerBiO" aus der Lebensmittelkategorie "Sojaprodukte" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Soja Dessert Dunkle Schokolade, enerBiO" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 13,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,0 g. Damit enthält "Soja Dessert Dunkle Schokolade, enerBiO" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Soja Dessert Dunkle Schokolade, enerBiO" ist abgelegt in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 19.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 19.08.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

Teile diese Nährwertinformationen!