Soja Dessert dunkle Schokolade, feinherb, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 92
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 14,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
385 kJ
4,6 %
Fett
2,3 g
3,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 %
Kohlenhydrate
14,6 g
5,4 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Soja Dessert dunkle Schokolade, feinherb, Alpro" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 92,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Soja Dessert dunkle Schokolade, feinherb, Alpro", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Soja Dessert dunkle Schokolade, feinherb, Alpro" aus der Nahrungsmittelkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Soja Dessert dunkle Schokolade, feinherb, Alpro" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 14,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,0 Gramm. Somit hat "Soja Dessert dunkle Schokolade, feinherb, Alpro" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Soja Dessert dunkle Schokolade, feinherb, Alpro" ist abgelegt in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 11.01.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.01.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpro. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

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