Soja Dessert Schoko, Alnatura

505 kcal

1 Tasse

91 g

Kohlenhydrate

15,5 g

Eiweiß

7,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

505 kcal
2114 kJ

Eiweiß

15,5 g

Kohlenhydrate

91 g

Zucker

66,5 g

Ballaststoffe

6 g

Fett

7,5 g

Gesättigte Fettsäuren

1,5 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

73,7%

Kohlenhydr.

12,5%

Eiweiß

13,8%

Fett

Wie verbrennst du 505 Kalorien?

12683

Schritte

2 Std. 31 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 12 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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