Soja Drink, natur, Happy Soya

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 97
    Kalorien
  • 4,3 g
    Fett
  • 6,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
97 kcal
405 kJ
4,8 %
Fett
4,3 g
6,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
6,5 g
2,4 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 97 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Soja Drink, natur, Happy Soya" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 38,7 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Soja Drink, natur, Happy Soya", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Soja Drink, natur, Happy Soya" aus der Kategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Soja Drink, natur, Happy Soya" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 2,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,0 Gramm. Somit enthält "Soja Drink, natur, Happy Soya" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Soja Drink, natur, Happy Soya" befindet sich in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 20.10.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 20.10.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Happy Soya. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Happy Soya.

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