Soja Drink, ungesüßt, Alpro
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
62
Kalorien -
3,6 g
Fett -
0,4 g
Kohlenhydr. -
6,6 g
Eiweiß
| Nährwerte | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Brennwert |
62 kcal
260 kJ
|
3,1 % |
| Fett |
3,6 g
|
5,5 % |
| gesättigte Fettsäuren |
2,2 g
|
10,0 % |
| Kohlenhydrate |
0,4 g
|
0,1 % |
| Eiweiß |
6,6 g
|
9,0 % |
| Ballaststoffe |
1,2 g
|
0,4 % |
Wie verbrennst du 62 Kalorien?
-
Gehen
19 min -
Joggen
6 min -
Schwimmen
11 min -
Radfahren
16 min
Zusammensetzung der Kalorien
Lebensmittelinformationen
Das Produkt "Soja Drink, ungesüßt, Alpro" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet pro 100 g einen Wert von 31,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Soja Drink, ungesüßt, Alpro" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Soja Drink, ungesüßt, Alpro" aus der Lebensmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Soja Drink, ungesüßt, Alpro" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,8 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 0,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,3 Gramm. Damit hat "Soja Drink, ungesüßt, Alpro" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.
Das Produkt "Soja Drink, ungesüßt, Alpro" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 27.05.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 27.05.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpro. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.