Soja-Kost für Gerichte nach Hackfleisch-Art, Hensel

570 kcal

Brennwert

38 g

Kohlenhydrate

100 g

Eiweiß

2 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

570 kcal
2386 kJ

Eiweiß

100 g

Kohlenhydrate

38 g

Zucker

14 g

Ballaststoffe

32 g

Fett

2 g

Gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

26,7%

Kohlenhydr.

70,2%

Eiweiß

3,2%

Fett

Wie verbrennst du 570 Kalorien?

14315

Schritte

2 Std. 50 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 29 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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