Soja Lupine, Lord Of Tofu

279 kcal

Brennwert

3,8 g

Kohlenhydrate

16,2 g

Eiweiß

22,2 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

279 kcal
1168 kJ

Eiweiß

16,2 g

Kohlenhydrate

3,8 g

Zucker

3 g

Ballaststoffe

3,6 g

Fett

22,2 g

Gesättigte Fettsäuren

8,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

5,3%

Kohlenhydr.

23%

Eiweiß

71,6%

Fett

Wie verbrennst du 279 Kalorien?

7007

Schritte

1 Std. 23 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 13 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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