Soja-Mandel Joghurt, Provamel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 52
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
52 kcal
218 kJ
2,6 %
Fett
3,3 g
5,1 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
0,1 g
1,8 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Soja-Mandel Joghurt, Provamel" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 52,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Soja-Mandel Joghurt, Provamel", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Soja-Mandel Joghurt, Provamel" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Soja-Mandel Joghurt, Provamel" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,3 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,0 Gramm. Somit besitzt "Soja-Mandel Joghurt, Provamel" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Soja-Mandel Joghurt, Provamel" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Produkt wurden am 17.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 17.09.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Provamel. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Provamel.

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