Soja Mehl, Bauckhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.551
    Kalorien
  • 78,1 g
    Fett
  • 50,1 g
    Kohlenhydr.
  • 138,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.551 kcal
6.492 kJ
77,5 %
Fett
78,1 g
120,1 %
Kohlenhydrate
50,1 g
18,7 %
Eiweiß
138,6 g
189,9 %

Wie verbrennst du 1.551 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    463 min
  • Joggen

    Joggen

    147 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    270 min
  • Radfahren

    Radfahren

    253 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Soja Mehl, Bauckhof" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte enthält je 100 g einen Brennwert von 443,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Soja Mehl, Bauckhof" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Soja Mehl, Bauckhof" aus der Nahrungsmittelkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Soja Mehl, Bauckhof" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 22,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 14,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 39,6 Gramm. Damit besitzt "Soja Mehl, Bauckhof" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Soja Mehl, Bauckhof" befindet sich in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bauckhof. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauckhof.

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