Soja Protein Shake, Egg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 378
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 3,2 g
    Kohlenhydr.
  • 86,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
378 kcal
1.583 kJ
18,9 %
Fett
2,3 g
3,5 %
Kohlenhydrate
3,2 g
1,2 %
Eiweiß
86,0 g
117,8 %
Salz
4,0 g
66,7 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 378 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    99 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Soja Protein Shake, Egg" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 ml einen Brennwert von 378,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Soja Protein Shake, Egg", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Soja Protein Shake, Egg" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Soja Protein Shake, Egg" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,3 g Fett pro 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 3,2 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 86,0 Gramm. Somit enthält "Soja Protein Shake, Egg" einen besonders großen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Soja Protein Shake, Egg" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 08.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 08.07.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Egg. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Egg.

Teile diese Nährwertinformationen!